「朝〇〇」は幸福度が高まるのでおすすめ
「朝活」という言葉が一般的になってきて、周囲に「朝型に変えたい」「朝の時間を大事にしたい」という方が増えてきたように思います。
実際僕が「朝に忘年会をしたい」という投稿をしたときも、かなり多くの反応をいただきました。
僕も昔から夜はすぐ眠くなってしまうタイプで、例えば受験勉強も朝早く起きてするタイプの朝型人間でした。
そして今も、基本的に早寝早起きで、朝に人と会ったり、読書の時間に充てたりしています（このnoteの更新時間は訳あって夜遅めですが…）。
体質があると思う
