「ネガティブな感情」を抱えたときにどうするか

2022年を振り返ったときに、今年はパートナーの大病や新規事業、シェアハウスから1人暮らしへ、そして転職など、大きな変化がいくつかありました。 変化を経験する中で、今まで感じたことないような怒りや悲しみといったネガティブな感情を抱くこともありました。痛みを伴う経験でしたが、振り返るととても良い経験だったと感じています。 僕がそれらの感情とどう向き合ってきたのか、そこから得た学びはなにかを振り返っていきます。 感情を表現することすらできなかった今年の7月ごろ。そのころの僕

コーチングを学んでよかったこと

昨年から今年にかけて半年間コーチングスクールに通い、コーチングを学びました。 現在は複業でクライアントへコーチングを提供しつつ、学びを仕事や日常に生かしながら、さらにコーチングを探求しています。 2022年は「コーチングを学んでよかった」と思う瞬間がたくさんありました。なぜコーチングを学んだか、学んでみてどうだったかを振り返ってみます。 コーチングとはコーチングの定義は以下のようなものがあります。 コーチがコーチングを受ける人に対する傾聴、質問、フィードバックを通して

自分が高校生のときから10年以上大好きな、長谷部誠選手の試合を観てきた。埼玉スタジアムでの浦和レッズvsフランクフルト戦。彼が引退するまでに、一度でいいからプレーする姿をこの目で見たいと思っていたので、夢が叶った1日だった。